Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 61,59g | Węglo: 91,53g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lunch: Alface Americana, Alface, Camil Feijão Branco , Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chococino. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|