Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 35,14g | Węglo: 45,12g.
Śniadanie: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Queijo Branco. Lunch: Keep Light Mini Suflê de Frango. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|