Dziennik seray.mishka, 16 lip 19

что называется "на ночь глядя"...
хлебец гречневый+лосось, хлебец клюквенный+рикотта... нет, это не все мне))))
но это все к кофе с молоком:-)) и к сериалу "Любовницы"

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2019:
1457 kcal Tłusz: 67,61g | Białk: 106,52g | Węglo: 104,13g.   Śniadanie: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Окей Перец Печеный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. Lunch: Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Przekąski/Inne: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Алыча, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Грецкие Орехи. więcej...
1474 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi seray.mishka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.