Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2013
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 60,28g | Węglo: 210,01g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons, Total Raisin Bran Cereal (Container), Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. Obiad: Light ranch, Gyros. Przekąski/Inne: Sugarfree Sweet Berry Gum, Chocolate Covered Peanut Candy Bar. więcej...
|
|
3504 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|