|
Мой обед. Люблю такие срывы. Ешь и худеешь, главное калорийность соблюдать.
|
1200 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 64,33g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Паштет из Куриной Печени, Лента Банан. Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлета Куриная, Лаваш Тонкий, Помидоры. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника. więcej...
|
|
2591 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vershinskie
|