Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 81,35g | Białk: 87,27g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Babybel Mini Babybel, Canderel Sucrette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Thé Vert, Materne Compote Pomme Framboise, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Oeuf (Entier), Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Soupe de Légumes, Saucisson Sec, Clafoutis, Auchan Gruyère, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Haricots Verts, Amora Sauce Pommes Frites, Salade Verte. więcej...
|
|
3038 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|