Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 43,54g | Białk: 177,83g | Węglo: 326,03g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata, Pera(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Broccoli(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Athena Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Obiad: Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran). Przekąski/Inne: Albume(Inran), Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|