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bonjour à tous, moi c'est Ana j'ai 32 ans, maman de trois enfants. Mon poids de départs était en juillet 2018 de 168kilos, je suiq descendu a 129 kilos en faisant un rééquilibrage alimentaire. Depuis 6 mois j'ai lâché prise et du coup j'ai repris 15 kilos....je me sens très mal aujourd'hui d'avoir repris tout ces kilos. Et je tombe par hasard sur cette application.... J'ai compris que si je voulais perdre du poids sans reprendre ben il faut que je compte mes calories...j'espère y arriver avec cette application
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2039 kcal
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Tłusz: 81,63g | Białk: 73,15g | Węglo: 252,89g.
Śniadanie: Compote à Boire, Biscotte, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Chicorée Café au Lait, Saint Louis Sucre Roux. Lunch: Piment, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Rougail Saucisses. Obiad: Riz Cantonais. Przekąski/Inne: Eau de Robinet, Maxwell House Cappuccino Milka. więcej...
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