Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 52,31g | Węglo: 145,81g.
Obiad: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Margarina, Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|