Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tg000018
Dziennik
23 lip 10
Dziennik tg000018, 23 lip 10
Profil tg000018
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yeah, for Friday. Day two without my partner. She's out of town til Tuesday, and I am trying to juggle my full time job with running kids to summer programs and Gymnastics/wrestling etc.
I had a good workout this morning with 50 minutes on the Recumbant bike at over 130 bpm.
Had a different snack last night. Two servings of Casein Protein with some milk and Walden Farms peanut butter spread, then 1 cup of puffed wheat cereal. It tasted like a real treat, but had a 40 grams of protein and some whole grain goodness.
Everyone have a great friday and a good start to their weekend.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 lipca 2010:
1669 kcal
Tłusz: 29,14g | Białk: 181,09g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie:
lavash, Cooked Egg White.
Lunch:
rice crispy, chili seasoning, cauliflower, lettuce, chicken breast.
Obiad:
pecan, pb2, cool whip, erythritol , whey protein, puffed wheat cereal.
Przekąski/Inne:
No Calorie Sweetener.
więcej...
1533 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 24 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sounds like you are gonna be busier than a 1 legged man in a butt kicking contest! Good Luck and stay focused!
23 lip 10 przez użytkownika:
OTD
Hey sometimes being busy is good
23 lip 10 przez użytkownika:
Runesinger
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tg000018
Zobacz Pełną Historię