Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 236,35g | Węglo: 261,71g.
Śniadanie: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cellino Fette Biscottate Integrali, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Anguria, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano. Obiad: Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Fesa di Tacchino, Anguria, Matt Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|