Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 67,15g | Węglo: 80,83g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Чернослив, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами. Obiad: Пхали Хинкали Салат с Баклажанами и Брынзой, Сыр Пармезан (Твердый), SAN Изолят Протеина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi 20Anastasiya23
|