Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 140,59g | Białk: 147,78g | Węglo: 125,91g.
Śniadanie: Миндаль, Сыр Голландский, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Спагетти Болоньезе. Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Setra Мидии в Томатном Соусе, Якитория Тартар из Тунца. Przekąski/Inne: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Нектарин, Черешня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|