Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 182,85g | Węglo: 351,98g.
Śniadanie: Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran), Alce Nero Miele Millefiori, Uova 2 100Gr(Inran), Mirtilli(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. Lunch: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran), Melanzane(Inran). Obiad: Olio Evo(Inran), Melanzane(Inran). Przekąski/Inne: Land Yogurt Colato Greco 0%, Mandorle(Inran), Tre Mulini Cereali Integrali. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|