Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 96,24g | Węglo: 138,27g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Francese, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Obiad: Limone, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodorini, Liberamente Mortadella di Pollo, Kraft Sottilette le Classiche, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Muller Crema di Yogurt Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|