|
после рефида увеличился вес, но потихоньку уходит.
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 113,79g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Drugie Śniadanie: Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Пенне Карбонара. Podwieczorek: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Przed Obiadem: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|