Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 126,82g | Białk: 128,11g | Węglo: 137,92g.
Śniadanie: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Obiad: Salatalık (Kabuklu), Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Przekąski/Inne: Kayısı Çekirdeği, Kayısı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|