Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 20,08g | Białk: 48,59g | Węglo: 35,42g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: KOO Creamstyle Sweetcorn, Woolworths Deboned Savoury Chicken. Obiad: Woolworths Deboned Savoury Chicken, Woolworths Queen Pineapple. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|