Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 113,16g | Białk: 132,97g | Węglo: 42,69g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Italac Queijo Mussarela. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Peixe, Mandioca Cozida. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucianacp17
|