Dziennik Skilehrer, 18 lip 19

Profil Skilehrer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019

88 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2019:

542 kcal

Tłusz: 27,93g | Białk: 32,36g | Węglo: 41,64g. Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Optifast Vanilla Shake. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Woolworths Raw Cashew Nuts. więcej...

2513 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Skilehrer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Skilehrer, 18 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi Skilehrer