Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3059 kcal
|
Tłusz: 89,06g | Białk: 166,96g | Węglo: 385,90g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Спагетти Отварные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сыр Маасдам, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Виктория Филе Куриное с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Хурма Сушеная, Персики, Банан, Maxler Amino BCAA 4200, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|