Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 123,68g | Białk: 146,47g | Węglo: 24,99g.
Śniadanie: Клубника, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лазанья. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|