|
Woop woop :) sakta men säkert!
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 142,52g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple. Lunch: Pro Whey Proteinshake. Obiad: ICA Gott Liv Champinjonburgare Rökig Paprika, Ketchup, Gurka, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Przekąski/Inne: Mjukglass, GB Glace Calippo Cola, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Star Nutrition Protein Chips, Vattenmelon. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sacofricosis
|