Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
316 kcal
|
Tłusz: 4,68g | Białk: 20,32g | Węglo: 49,94g.
Śniadanie: Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Черешня. Przekąski/Inne: Апельсиновый Сок. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ssssssssssssasha
|