|
Сейчас набираю массу и качаюсь . Как вам ?
|
587 kcal
|
Tłusz: 20,33g | Białk: 44,25g | Węglo: 55,35g.
Śniadanie: Первым Делом Пряники Шоколадные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Протеиновые блинчики. więcej...
|
|
 Komentarze
всем привет,извиняюсь что в чужом посту пишу. как быть если вчерв-сегодня случился зажор? нет желания даже заносить еду
19 lip 19 przez użytkownika: krisvina69
|
GREEHgo, я когда стараюсь полюбить себя и потратить лишнюю копеечку , моя мама начинает , что я эгоистка , никого не люблю , или пожри - не расстраивай меня . Держит вечно меня и орет . Ее не научило то что я чуть не умерла от анорексии ( по ее же вине кста) , лежала в псих больнице . Очень сложно после такой травмы полюбить себя
19 lip 19 przez użytkownika: ya_bibaboba
|
Агапова@Даша, наберите немножко😊 я тоже с Вами на наборе) нарастим мясца и будем ещё прелестнее и красивее🤗
19 lip 19 przez użytkownika: margylia26
|
Вы умничка! Любите себя! Каждый человек эгоист в той или иной степени! И это не всегда плохо ;) У Вас всё получится, Вы красавица
19 lip 19 przez użytkownika: Ася*Стася
|
Привет Даша! Скажи ей что думаешь и чувствуешь.
19 lip 19 przez użytkownika: odokutovich
|
мышцы нужны, без них не куда. так что вперед, главное не бросайте. формы у вас хорошие, основа уже есть.
19 lip 19 przez użytkownika: bezzubikO
|
19 lip 19 przez użytkownika: Енот_Фил
|
Даша, Вы очень молоды! Впереди Вас ждёт прекрасное время! Если мама не очень Вас понимает и не поддерживает, постарайтесь думать не о том, как мама отнесётся к тому или иному вопросу. А думайте побольше о себе! Вы одна у себя такая замечательная, красивая и чувствительная девочка! Берегите себя для своего же будущего! Для своих будущих детей! Побольше веры в себя! Вы победили такой страшный недуг, это подтверждает, что Вы сильная и целеустремленная! Здоровья и счастья Вам от души, Даша!
19 lip 19 przez użytkownika: ЛюдМила_я
|
chernikovkn анорексия это не соотношение веса и роста
19 lip 19 przez użytkownika: puhlyk
|
База хорошая. Если кушать и заниматься спортом, то будет огонь! )
19 lip 19 przez użytkownika: nzhenia
|
Сочувствую про отношение матери. Желаю Вам искренне изменится ради себя и любви к своим будущим детям. Мы ее выбираем родителей, но мы сами ими становимся. Удачи вам!
22 lip 19 przez użytkownika: GREEHgo
|
Такая же ситуация как у вас :(
После 46 кг при росте 170, не могу набрать вес😞
23 lip 19 przez użytkownika: jensonrichy
|
агапова@даша, аналогичная ситуация с мамой. ты умничка, я тобой горжусь. двигайся в том же направлении!
ты ходишь в зал? какие упражнения делаешь?
23 lip 19 przez użytkownika: soonyan
|
soonyan, не хожу ,но каждое утро у нас в парке фитнес бесплатно проводят
23 lip 19 przez użytkownika: ya_bibaboba
|
агапова@даша, а как мм набираешь?
23 lip 19 przez użytkownika: soonyan
|
soonyan, дома тренируюсь , много белка кушаю
24 lip 19 przez użytkownika: ya_bibaboba
|
агапова@даша, можешь рассказать про тренировки?
24 lip 19 przez użytkownika: soonyan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_bibaboba
|