Dziennik djezeski, 23 lip 10

That's what the scale says right now but I'm sure it will creep right back up before my weigh-in Monday. It always seems to...

123,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 27,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2218 kcal

Tłusz: 111,20g | Białk: 91,54g | Węglo: 203,53g.   Lunch: Rice Pudding, Palak Paneer, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Cabbage, Mutter Paneer, Basmati Rice. Obiad: Queso (Side), Chips (Side), Streaker Fat Sam Fajita - Steak. Przekąski/Inne: Chocolate Chunk Cookie, Snickers Bar (Fun Size). więcej...

2998 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...