Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 112,53g | Węglo: 81,44g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Сироп Шоколадный, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Boombar Конфета Фундук. Obiad: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadin_Zemtsova
|