Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 111,82g | Węglo: 141,84g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Курица с Овощами, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Попкорн со Вкусом Сыра, Roshen Карамель Шипучка, Bona Vita Карамель Леденцовая. więcej...
|
|
1306 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariakiseleva_
|