|
Жира так то уже и нет почти, а вот что с водой делать.. Кто-нибудь подскажет? 🧐
|
2403 kcal
|
Tłusz: 107,58g | Białk: 233,59g | Węglo: 116,50g.
Śniadanie: Лента Студень Говяжий, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Pretto Сыр Рикотта, Молочный Мир Творог 3%, Кальве Майонез Легкий, Кальмар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Президент Сыр Салакис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры. więcej...
|
|
1 do 20 z 202
 Komentarze
А чем вода мешает? Она в глюкогене и глюкозе... литра 2-3
20 lip 19 przez użytkownika: s.kropotov
|
Сереж, глюкоген- это сильно😂
20 lip 19 przez użytkownika: holameta
|
С водой хорошо справляется кардио, сауна и мочегонные😎👍
20 lip 19 przez użytkownika: holameta
|
Выпить много кофе!) А потом еще добавить водки!!)) Кевин Леврон так раньше сушился перед Олимпиями - совершенно серьезно вам говорю сейчас!! Вот только вода же - она же потом вся вернется и запасется обратно, стоит вам выпить столько жидкости, сколько вам хочется... :( А так - все отлично и шикарно, особенно учитывая, что вы не соревнуетесь!) :) :) Мне очень и очень нра!) :)
20 lip 19 przez użytkownika: DPN15K
|
эээээм, а жировая разве не из воды? 😂
20 lip 19 przez użytkownika: katesuper85
|
Я понимаю, что каждый имеет собственное разумение о здоровье, но у меня все же вопрос - зачем так сушиться , если не на сцену или фотосессию за хороший гонорар? Ну я правда хочу знать...
20 lip 19 przez użytkownika: Graaf1969
|
Грааф, человек 31 год в спорте. Думаешь он совсем ку-ку? Думаю это вопрос риторический с его стороны. Все он и так без нас знает.
20 lip 19 przez użytkownika: holameta
|
Я без подколов спрашиваю. Для соревнований - я могу понять. Без - нет.
20 lip 19 przez użytkownika: Graaf1969
|
Жить. Чем она мешает то? Если не на сцену🤷🏻♀️
20 lip 19 przez użytkownika: Ilkaeva68
|
Тань у меня после загрузок до 3х литров сливается когда гликоген с глюкозой заканчивается:)
20 lip 19 przez użytkownika: s.kropotov
|
20 lip 19 przez użytkownika: mana.liza
|
А я б себе хотела такие штаны😁
20 lip 19 przez użytkownika: nad31830
|
я б тоже штаны такие купила
20 lip 19 przez użytkownika: shadow1986
|
Недавно был у Светлячка срач по этой теме😌. Вы дамаете на фотках в постах у девушек, у которох 55 вес при росте 170, есть желание получить ответ на вопрос, как сбросить очередные мифические 0.5 кг☺? Люди скорее всего просто показывают себя (и это прекрасно когда есть что показать и делается это с разумной частотой) вот и все😎.
20 lip 19 przez użytkownika: Образец #5
|
у Михаила прыгунова посмотри на канале про сушку
21 lip 19 przez użytkownika: андрей terakorn
|
Graaf1969, как интересно про обезжиривание как освежение запасов! То есть набранный в циклах профицита после дефицита жир (до 5-7 кг туда-сюда без спорта) - новенький и потому визуально лучше смотрится?
21 lip 19 przez użytkownika: FlightSecret
|
ФлайтСекркт Я имел ввиду не внешний вид , а возможное! нахождение в жировой ткани (возможное, поэтому "освежение" и "обновление" в кавычках) жирорастворимых в-в , которых в организме быть не должно - например пестицидов и солей тяжелых металлов. Складирование их в жире весьма спорно, но хайп есть, а проверять неохота.
21 lip 19 przez użytkownika: Graaf1969
|
21 lip 19 przez użytkownika: arkhiptsevanina
|
Graaf, очень интересно, спасибо.
21 lip 19 przez użytkownika: FlightSecret
|
ФлайтСикрет ну вот это вещество - 2,3,7,8-Тетрахлородибензодиоксин - самое смертоносное 😠 среди "диоксинов", може накапливаться в жировой ткани и вызывать фсякие неприятности.
21 lip 19 przez użytkownika: Graaf1969
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|