Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 12,71g | Białk: 35,92g | Węglo: 103,82g.
Śniadanie: Strawberries, Honey, Quaker Oat. Lunch: Greenfields Low Fat Milk, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Brown Rice, Onions , Cooked Fish, Greenco Jamur Enoki, Paprika , Chili Powder. Obiad: Fried Rice, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bio Kul Greek Yogurt, Banana, Strawberries. Przekąski/Inne: Rice Crackers. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|