Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 34,75g | Węglo: 153,40g.
Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Sugo di Pomodoro. Obiad: Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Arborio, Pomodorini. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
|
166 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|