Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3412 kcal
|
Tłusz: 130,04g | Białk: 218,06g | Węglo: 348,83g.
Śniadanie: Нектарины, Сметана , Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Crich Crackers, Банан, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Сыр Маасдам, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|