|
UGH .. I can tell Im in a stall.. hopefully only for a day or two.. we will see.. still following rhe protocol..
|
439 kcal
|
Tłusz: 9,78g | Białk: 37,72g | Węglo: 56,37g.
Śniadanie: stevia, melba toast, yerba tea, coffee. Lunch: chicken breast, cucumber, gala apple, melba toast. Obiad: shrimp, asparagus, strawberries, melba toast. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|