|
534 kalori. Lauknya ayam teriyaki tanpa minyak, pakcoy + putih telur rebus.
|
1190 kcal
|
Tłusz: 16,27g | Białk: 90,46g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Putih Telur Matang, Bengkoang. Lunch: Melon, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Putih Telur Matang, Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya, Mangga, Arem-arem. Przekąski/Inne: Oh Ma Grain Oh Ma Grain. więcej...
|
|
 Komentarze
Resep Ayam teriyaki dong Sis..🤗
22 lip 19 przez użytkownika: erniehery
|
Resep ayam teriyaki ala aku. Dada ayam direbus. Suwir2. Tumis bawang bombay pake teflon yg panas..tanpa minyak..sampai bawang kecolatan kasih air sedikit. masukin saori saos teriyaki 1 sdt , masukin dada ayam suwir. Aduk2 sampe kuah teriyaki sedikit surut/meresap. Angkat 😊
22 lip 19 przez użytkownika: lianamariaaa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianamariaaa
|