Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2010
|
131,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 79,75g | Węglo: 24,33g.
Śniadanie: ham steak. Lunch: Diet Coke. Obiad: Italian Salad Dressing, Lettuce, BBQ Pork Ribs. Przekąski/Inne: Sugar Free Jello. więcej...
|
|
3950 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|