Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2013
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 53,49g | Węglo: 162,00g.
Śniadanie: Light Multi-Grain English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Natural honey roast peanut butter creamy, Fat Free Milk, Sugar Free White Chocolate Sauce, Butter (Salted) . Lunch: Big Zax Snack. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|