Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 72,11g | Węglo: 49,95g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Obiad: Torku Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|