Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 64,59g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Pão Branco, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Obiad: Laranja Pêra, Requeijão, Subway Tomate, Alface, Pão Doce, Pão de Leite. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Pão Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franci17gama
|