Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 64,87g | Węglo: 175,71g.
Śniadanie: Gema de Ovo, Banana, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Languiru Leite Integral. Lunch: Polenta Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Maçã. Obiad: Mamão Formosa, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|