Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 98,59g | Białk: 104,40g | Węglo: 200,08g.
Śniadanie: Cacau Show Trufa de Menta, Nestlé Leite Ninho Integral, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada, Pizza de Queijo (36 cm). Obiad: Elma Chips Doritos Cool Ranch. Przekąski/Inne: Dori Granulado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Leite Desnatado Pro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|