Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 84,07g | Białk: 69,76g | Węglo: 127,49g.
Śniadanie: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Lunch: Vifon Pho Bo. Obiad: Cheddar Cheese, Trader Joe's Ground Beef (80/20). więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|