Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 123,33g | Węglo: 97,74g.
Śniadanie: Стевия (Подсластитель Натуральный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сыр Камамбер. Lunch: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Obiad: Килия Брынза Болгарская, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|