|
71,3
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 97,97g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Козий Сыр (Твердый), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Хек Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|