Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 74,16g | Węglo: 104,25g.
Śniadanie: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре. Obiad: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Мидии. Przekąski/Inne: Соленые Крекеры, Альпен Гольд Шоколад Орео, Банан. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|