|
En weg is de schade. Hij heeft 2 ons extra meegenomen.😊
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 83,89g | Węglo: 128,05g.
Śniadanie: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Trader Joe's Kokosflakes, AH Cashew Noten Ongebrand, Arla Skyr Aardbei. Lunch: Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees, Baresa Verse Geitenkaas Spread Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker. Obiad: OLA Mini Twister, AH Gebakken Spekjes, Baresa Verse Geitenkaas Spread Kruiden, Dekamarkt Kipkarbonade, Broccoli. Przekąski/Inne: Cappuccino, Pindakaas, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, Body & Fit Smart Bar, Kanzi Appels, OLA Raket Ijsje, Bertolli Boter, Theunisse Kokosbrood, Plus Koolhydraatarme Boterham. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|