Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 118,65g | Węglo: 193,34g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Каравай Сухарики с Изюмом, Good Food Орех Макадамия, Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|