Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
24 lip 19
Dziennik Jale64, 24 lip 19
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
75,1 kg
Do tej pory straciłeś:
9,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lipca 2019:
1150 kcal
Tłusz: 59,16g | Białk: 43,32g | Węglo: 115,81g.
Śniadanie:
Zeytinli Poğaça, Dereotlu Poğaça.
Obiad:
Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata.
Przekąski/Inne:
Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Gün Kurusu, Fındık.
więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler Jale😊Halen erimeye devam😀
24 lip 19 przez użytkownika:
surelaa
Jale malı götürüyon 😂 yavaş ama kararlı
24 lip 19 przez użytkownika:
surupcudoktor
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię