Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 25,60g | Białk: 37,26g | Węglo: 120,89g.
Śniadanie: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Batido de Banana. Lunch: Batata Assada, Brócolos, Carne de Vaca. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Queque Inglês, Água, Pingo Doce Gelatina Light Melancia. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|