Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 59,33g | Węglo: 105,83g.
Lunch: Tahu Kukus, Ikan, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Kentang Putih (Daging dan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Bawal, Telur Rebus, Kentang Putih (Daging dan Kulit). Przekąski/Inne: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|