Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 53,13g | Węglo: 14,52g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Requeijão, Fugini Maionese Pate de Alho, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Obiad: Tomates, Fugini Maionese Pate de Alho, Pepino (Descascado), Alface, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Italac Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciana Z.Lopes
|